Pentru reusita curei de struguri trebuie sa fie indeplinite citeva conditii referitoare la alegerea strugurilor, pregatirea, precum si modul cum se consuma cantitatea respectiva pe durata unei zile.
Cantitatea de struguri ce se consuma intr-o zi, in timpul curei de struguri, este de pina la 1 kg (3 portii), cind cura are loc fara reducerea dietei de baza sau 3 kg(4 portii), cind strugurii reprezinta singura hrana zilnica (deci nu se mai consuma alte alimente).
In primul caz, durata curei poate fi de circa trei saptamini, iar in al doilea de maximum doua saptamani.
Cum se aleg strugurii?
Pentru cura trebuie folositi struguri copti, sanatosi, culesi dimineata, pe timp frumos.
Cum se pregatesc strugurii?
Cantitatea respectiva de struguri se spala bine cu apa curata pentru a se indeparta substantele folosite la stropitul vitei, care sunt daunatoare sanatatii.
Trebuie retinut ca este total contraindicat consumul de struguri nespalati.
Cum se consuma strugurii pe durata unei zile?
Inceputul curei se face cu cantitati mici: in prima si a doua zi se consuma 300, respectiv 500 grame struguri. In zilele urmatoare, doza se mareste treptat pina ce se ajunge la cantitatea stabilita (1 sau 3 kg).
Dupa atingerea acestei cantitati consumul ramine la nivelul respectiv timp de 1—3 saptamani.
Cu citeva zile inainte de terminarea curei se revine treptat la regimul normal de alimentare.
Nu este bine ca inceputul curei sa se faca cu cantitati prea mari sau prea mici de struguri, deoarece in cazul intii se pot produce deranjamente pe traiectul tubului digestiv, iar in cel de al doilea, este necesar un timp prea indelungat pentru adaptarea organismului.
Este important sa se retina faptul ca portia de struguri trebuie servita cu 2 ore inainte de masa, pe stomacul gol. Gresit se crede ca strugurii ce se consuma dupa masa, ca desert, au acelasi efect ca cei serviti inainte de masa. Persoanele care au tendinta de diaree este bine sa consume strugurii fara seminte sau acestea se vor indeparta in timpul consumului.
12825 vizualizari | 11 comentarii 
CE SPUN VIZITATORII
That\'s 2 clveer by half and 2x2 clever 4 me. Thanks!
Foarte buna.
Cred ca este o cura sanatoasa daca contine struguri.
Urmez acest regim si ma simt fff bine.Cred ca Stefan daniel sa se uite in oglinda!!!!!!!!
o sa incerc cura totala!!!!!
eu am tinut o cura de struguri acum cativa ani, dar m-am ingrsat mai mult. in final am renuntat la aceasta cura .am avut ceva probleme , la care am slabit fara sa vreau 10 kg. in cam 1 luna si jumatate . am stagnat asa aprox. 4 ani dupa care am mai pus 2 kg .
un prost poate sa spuna asemenea chestii.