Dieta cu alimente crude

Dieta cu alimente crude

Joi, 14 Iulie 2011
2247 vizualizari | 3 comentarii

 

Unii specialisti spun ca nu-i foarte intelept sa eliminam total din alimentatie carnea si produsele preparate termic, insa adeptii dietei raw-food (mancare cruda) sustin sus si tare ca se simt excelent de cand mananca numai cruditati.

Aceasta dieta consta in consumarea alimentelor in stare naturala, fara a fi expuse la temperaturi de peste 48 de grade Celsius.

Cum aragazul nu prea mai este folosit, meniul zilnic va cuprinde in special legume, fructe si seminte de tot felul, carnea fiind complet eliminata.

Adeptii gatitului fara foc afirma ca acest tip de alimente are efecte miraculoase in tratarea celor mai grave boli (precum cancerul sau diabetul), dar nu numai cei foarte bolnavi pot profita de beneficiile hranei vii, fiindca mancarea nepreparata termic intareste sistemul imunitar, elimina toxinele, alunga stresul, iar tonusul psihic este imbunatatit. Dieta fara foc nu trebuie neaparat adoptata in varianta ei extrema ( pentru toata viata) ca sa-si dovedeasca extraordinarele  proprietati curative.

Puteti alege ca o masa pe zi sa fie formata numai din fructe si legume proaspete sau sa nu folositi aragazul doua saptamani incheiate, pentru o cura intensiva de detoxificare. Hrana vie este mai usor procesata de organism datorita enzimeor ce ajuta digestia si care se distrug atunci cand alimentul este incalzit la peste 48 de grade Celsius.

Mai mult, prin gatire, 50% din proteine si pana la 80% din vitaminele si mineralele alimentare sunt denaturate, iar pesticidele se descompun in elemente toxice, care pun la munca grea sistemul digestiv si pe cel imunitar.

In timpul dietei cu alimente crude, pentru o eficienta crescuta, se recomanda renuntarea la sare, otet, zahar si bauturi spirtoase (va puteti delecta din cand in cand cu un pahar de vin sau de bere).

Tort de fructe cu blat de cicoare

Blat - o cana cu migdale, doua linguri cu pudra de cicoare, doua-trei picaturi de esenta de vanilie, trei linguru cu miere, o ceasca de apa.

Crema - o cana cu fructe (capsune, zmeura, afine), o lingura cu ulei de palmier, trei-patru linguri cu miere, o lingura cu zeama de lamaie, o cana cu apa, 200 grame nuci caju, vanilie.

Preparare - ingredientele pentru blat se amesteca in robot pana capata consistenta unui aluat lipicios, iar compozitia se preseaza intr-o tava rotunda, tapetata cu folie alimentara. Cele pentru crema se amesteca in blender si se toarna peste blat. Se lasa prajitura in frigider pana se intareste. Se scoate folia cu grija, se aseaza pe un platou, dupa care se da din nou la rece, pana la servire. Il puteti orna cu bucatele de fructe si un sos din trei linguri de cacao, miere si ulei de palmier.

 

CE SPUN VIZITATORII

Leonardo in 10 Decembrie 2015

1. N-am gasit definitia cvuuntalui \"asistential\". Il inteleg pe Petreanu. Daca se uită in hartiile lui Seitan, de ce nu şi-ar eembogati vocabularul cite2ndu-l pe Băsescu?2. Unul ca Petreanu nu va putea intelege niciodata ca statul are nevoie de bani oriunde in lumea asta mare. Ca la noi s-a ajuns in situatia \"statul suntem noi, portocaliii\" asta e altceva, prea greu pt dl inginer Petreanu, care apare ca un pope2ndău \"pe sticlă\", la o emisiune mai mult dece2t penibilă, een loc să se ducă dracului să muncească.

Angelita in 24 Februarie 2015

cu scufiţă: am văzut ideea asta pe alt blog, nu mai ştiu pe care, mi-a plăcut ideea şi am adaptat-o puţin een snusel acccesării paginii de la editură eemi e tare de folos că nu prea ţin alte evidenţe legate de cărţi Mulţam pentru ea!

Susy in 12 Septembrie 2011

I\'m really into it, tahkns for this great stuff!




Ti-au fost de folos aceste informatii?
Parerea ta este importanta pentru noi, de aceea te rugam sa voteazi acest articol.

Foarte slab << 1 - 2 - 3 - 4 - 5 >> Foarte bun

Multumim!

Recomandari

Servicii Utile

ALTE ARTICOLE DIN REGIMURI DE SLABIRE

Dieta cu alimente crude
© 2006-2010 GradinaOnline.ro. Toate drepturile rezervate.
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea GradinaOnline.ro si nu pot fi preluate fara acordul sau scris.
Contact | Publicitate