Plante cu care dormi bine vara

Plante cu care dormi bine vara

Luni, 20 Iunie 2011
3946 vizualizari | 4 comentarii

 

Nu inchideti un ochi din cauza caldurii, transpirati, sunteti agitati si trebuie sa va treziti devreme.

Doar stiti cum va simtiti dupa o noapte nedormita...

Un somn bun va energizeaza, va ajuta sa va concentrati mai bine si reduce riscul afectiunilor inimii, mai ales in perioada torida din an. Ceaiurile au efect calmant si, in plus, va ajuta sa va odihniti.

Ceaiul de levantica

Este o sursa de sanatate pentru sistemul nervos, va calmeaza si astfel adormiti mai repede.

Din iunie pana in august, va puteti linisti serile caniculare cu un ceai din doua lingurite cu planta uscata sau un pliculet la o cana de apa. Daca nu vreti sa va deplasati pana la bucatarie, trebuie sa aveti la indemana o sticluta cu ulei esential de levantica. Turnati maximum doua picaturi pe un disc demachiant sau pe un servetel si inhalati de aproximativ 20 de ori. Puneti apoi servetelul sub perna  si dormiti linistiti!

Ceaiul de musetel

Planta cu origini in Egiptul Antic, cunoscuta si folosita (fara efecte secundare) de cand lumea, musetelul contine sedative usoare, care va ajuta sa adormiti si sa va odihniti mai bine. Un pliculet de ceai lasat la infuzat timp de trei minute este un remediu contra caldurii din apartament. Ca sa fie mai eficient, beti zilnic cate doua cani (una consumata neaparat seara). Musetelul are si proprietati antibacteriene, va scapa de balonare si de iritatii ale stomacului.

Ceaiul de menta

Menta este una din cele mai bune solutii pentru tratarea insomniei. Asadar, in serile toride, beti o cana cu ceai de menta si pregatiti-va sa visati frumos! Planta are efect de relaxare datorita mentolilor continuti si calmeaza durerile de cap sau de stomac, avand efect imediat. Pentru ca va asteapta o vara caniculara, puteti face impreuna cu toata familia o cura de 12 zile, in care sa beti seara cate o cana cu ceai.

Ceaiul de roinita

Denumita Melissa officinalis sau lemongrass, planta este cunoscuta ca un bun sedativ, un calmant al starilor tensionate sau de depresie, precum si al durerilor de cap. Roinita trateaza insomnia si calmeaza durerile din perioada premenstruala. Beti un ceai inainte de culcare, dar nu consumati mai mult de trei cani pe zi si nu asociati roinita cu alte sedative!

Ceaiul de obligeana

Obligeana este folosita ca tratament in India inca de acum 5000 de ani, fiind cunoscuta ca planta binefacatoare pentru echilibrul organismului. Starile de agitatie si insomnie, nervozitatea provocata de caldura sunt calmate imediat folosind acest ceai. Va ajuta sa aveti un somn linistit, lipsit de cosmaruri, trateaza migrenele, starile de anxietate, si calmeaza bataile neregulate ale inimii. Ceaiul de obligeana este contraindicat gravidelor si femeilor care alapteaza.

Ceaiul de rooibos sau ceaiul rosu

Planta este cunoscuta in Africa de sute de ani, fiind folosita de mame si copii pentru tratarea febrei, a starilor de agitatie si a insomniei. Nu are cafeina, asa ca puteti servi ceaiul intregii familii (poate ca nu sunteti singurii sensibili la temperaturile inalte). Ceaiul rosu combinat cu lapte este bun pentru micutii care au colici sau dureri de burtica. Pentru dumneavoasta, este indicat si in perioade stresante, cand aveti nevoie de o pauza de liniste si de un calmant rapid al tensiunii.

CE SPUN VIZITATORII

Hollie in 23 Iulie 2016

It's like you're on a misoisn to save me time and money!

Janice in 06 August 2012

Buna ziua, ma numesc Dana am 40 de ani si de patru zile ma gaednsc la o poveste despre ceai verdeā€¦ Este o tema destul de interesanta. Pana acum cateva zile nu m-am gandit niciodata la ceai verde sub forma unei povesti, sincer eu cu ceaiul verde nu prea avem un trecut.Acum un an de zile , am avut o perioada in care am slabit destul de mult pentru ca imi doream sa arat foarte bine si la varsta de aprope 40 de ani ,la un moment dat am auzit ca ceaiul verde are aceste beneficii, de-a intinerii si de-a slabii. La inceput nu am crezut , am o varsta si nu cred ca tot ce zboara se mananca, asa ca nu am fost convinsa ca ma va ajuta sa slabesc ,am inceput sa ma documentez apoi la un moment dat l-am incercat , dupa cateva saptamani am observat ca am inceput sa pierd din greutate, sa fiu mult mai energica si binedispusa mereu.Trecand peste minunatele calitati pe care le are ceaiul verde,viata mea s-a schimbat devenind o persoana foarte echilibrata in tot ceea ce intreprind, pana si visurile pe care le am noaptea sunt mai roz, sunt plina de optimism si nu exista zi data de la Dumnezeu sa nu ma trezesc cu zambetul pe buze ..sunt sigura acum ca acest ceai verde pe langa care treceam de multe ori fara sa-l bag in seama, s-a razbunat la modul frumos pe mine aratandu-mi adevarata viata curata,si deschizandu-mi noi drumuri multumesc

Denisa in 21 Iunie 2011

Probabil la Plafar. Cat despre Lipton Ice Tea, te inteleg perfect, e nelipsit de pe biroul meu, mai iau o gura sanatoasa de lipton ice tea cu zmeura, mai muncesc o ora si tot asa! Si, da, sa fie rece! :D

Flavia in 21 Iunie 2011

Unde gasesc obligeana? Nu am auzit niciodata de aceasta planta :)
Ceaiul de menta face minuni!! Imi place la nebunie. Asta cand sunt acasa pentru ca la munca ma multumesc cu un Lipton Ice Tea cu menta :)) rece!!!




Ti-au fost de folos aceste informatii?
Parerea ta este importanta pentru noi, de aceea te rugam sa voteazi acest articol.

Foarte slab << 1 - 2 - 3 - 4 - 5 >> Foarte bun

Multumim!

Recomandari

Servicii Utile

ALTE ARTICOLE DIN PLANTE MEDICINALE

Plante cu care dormi bine vara
© 2006-2010 GradinaOnline.ro. Toate drepturile rezervate.
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea GradinaOnline.ro si nu pot fi preluate fara acordul sau scris.
Contact | Publicitate