Vremea caiselor

Vremea caiselor

Marti, 12 Iulie 2011
2922 vizualizari | 2 comentarii

 

Culoarea auriu-portocalie a caiselor sa datoreaza pigmentilor carotenoizi si, mai ales, beta-carotenului.

Cu cat culoarea este mai intensa, cu atat continutul este mai ridicat.

Caisa este unul dintre fructele cele mai bogate in beta-caroten, un precursor al vitaminei A. Doar doua caise pot acoperi jumatate din necesarul de vitamina A recomandat unui adult.

Aceasta fiind indispensabila organismului, pentru ca intra in componenta pigmentilor retinei si amelioreaza vizibilitatea crepusculara.

Joaca de asemenea, un rol important in protectia pielii si a mucoaselor. In plus, este si un putetnic antioxidant natural. Cand este bine coapta, caisa este un fruct foarte digest. Fibrele pe care le contine sunt perfect tolerate de organism si de intestinele fragile. Este printre fructele recomandate in alimentatia noilor nascuti. Pentru a fi consumate proaspete, caisele se recolteaza cand doua treimi din fructul lor capata o culoare aurie spre caramiziu.

Fructele pentru dulceata de caise veri se recolteaza cand samburele este inca moale. Pentru dulceata si gem, fructele se recolteaza cand sunt bine coapte. Adaugati la dulceata sau la compot, samaburii dau o savoare placuta.

Caisele uscate

Deshidratate, caisele devin fructe foarte calorice. Continutul in elemente minerale si oligoelemente este de patru-conci ori mai mare decat al fructelor proaspete. Caisa uscata este un veritabil depozit de potasiu: are 1600 miligrame la 100 de grame ( si bogata in fier -5,1 miligrame). In timp ce vitamina C dispare in procesul deshidratarii, beta-carotenul ramane neatins.

Caisa uscata este una din cele mai bogate surse alimentare de vitamina A. Continutul in vitamina B creste si el, cu exceptia vitaminei B1.

Caisa este un aliment ideal pentru sportivi, pentru ca furnizeaza muschilor elementele de care au nevoie in timpul efortului depus de acestia. Atentie doar la conservantii care sunt adaugati: ei pot provoca crize urate de astm. Caisele uscate constituie o gustare energica sanatoasa, prin aportul de glucide, potasiu, fier si vitamina B.

CE SPUN VIZITATORII

Eduardo in 10 Decembrie 2015

, it has been just talking. \"Swedes\" here are ppmoous to the bone. - So what?Like satan asked: \"what do I have to do with you\" applies to the \"swedes\" in finland. -------I am partly from a swedish offspring. However,I didn\'t knew it previously, but all of the men in that root of the family were in favour of Finland \'and\' one language system. - Finn. My mom told all of this after she knew that i just follow them. - Even without a clue who they were and what they stood up for ( I knew they were in war as patriots, but this little language \'thing\' never came up as important).My grandfather, whom I never met, was against his \'folk\' (to the bone), because he knew that it would be best for all of us, within our borders, that everyone would speak one language. Fact is, that there are only 5.5 million finns around. - That is a small number.Regardless of this, for some goddamned reason, this is a tough piece of shit to shovel for \"swedes\" here.. (I just don\'t get it, I mean, c\'mon, it is easy to comprehend with people if you understand what is been said..).Truth is, that there is (anywhere) always small persons around, who seeks only \'me me me\' -BS, and who are willing to destroy whatever is in their way.Moronic view of people \'as good as anyone, because they are people\' -is simply fucking stupid.Be strong.Risto.

Dorothy in 12 Septembrie 2011

Holy Toledo, so glad I cileckd on this site first!




Ti-au fost de folos aceste informatii?
Parerea ta este importanta pentru noi, de aceea te rugam sa voteazi acest articol.

Foarte slab << 1 - 2 - 3 - 4 - 5 >> Foarte bun

Multumim!

Recomandari

Servicii Utile

ALTE ARTICOLE DIN ALIMENTATIE NATURISTA

Vremea caiselor
© 2006-2010 GradinaOnline.ro. Toate drepturile rezervate.
Toate imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe site sunt proprietatea GradinaOnline.ro si nu pot fi preluate fara acordul sau scris.
Contact | Publicitate